Kas Oomega-3 rasvhapped ja Balance oil tõesti toetavad tervist?
Oomega-3 rasvhapete tarbimine on tervise toetamiseks oluline, kuid kalaõli ja kapslid võivad olla ebaefektiivsed ja keskkonda kahjustavad. Dr. Graham ja mitmed uuringud viitavad, et paljud inimesed ei mõista tegelikult oomega-3 mõju ja allikaid. Kalaõli rääsumine ja kalavarude vähenemine rõhutavad vajadust leida alternatiivseid taimseid allikaid. Puu- ja köögiviljad, nagu vaarikad, guaav ja avokaado, on rikkalikud ja tervislikud oomega-3 allikad. Tasakaalustatud ja looduslik toitumine, mis sisaldab neid taimseid allikaid, aitab saavutada parema tervise ja elukvaliteedi ilma liigsete lisanditeta. Seetõttu on oluline teha teadlikke ja keskkonnasõbralikke valikuid oma tervise toetamiseks.