Post written by: Arvo
You May Also Like
Продукты-наркотики
МЯСО И РЫБА. Мясо провоцирует резкий выброс инсулина в кровь, что способствует всплеску допамина в мозгу. Допамин –…
Искусство продления жизни: секреты вневременной жизни
Исследуя долголетие через переосмысление восприятия времени, этот текст обсуждает отказ от общественных временных ограничений, факторы, влияющие на старение, и роль жизненной энергии в увеличении продолжительности жизни.
Sotsiaalmeedia mõju vaimsele Tervisele. Kuidas vältida stressi ja depresiooni
Sotsiaalmeedia on meie elus oluline, kuid nagu kõige muuga, on ka siin vaja leida tasakaal. Olles teadlik selle mõjust ja rakendades praktilisi strateegiaid, nagu aja juhtimine ja enesehoolitsus, saame säilitada oma vaimse tervise ja heaolu. Pea meeles, et sina oled oma elu kapten!
Elamine kiirustava maailma tingimustes ehk kuidas leida tasakaal ja tõeline eesmärk
Meie igapäevaelu on kiirenenud viisil, mida pole varem nähtud. Tehnoloogia areng, sotsiaalmeedia ja pidev infovoog on loonud ühiskonna, kus aeg on justkui alati otsas. Konkurents tööl, sotsiaalses elus ja isegi isiklikus arengus nõuab meilt pidevat valmisolekut ja kiiret reageerimist. See tempo võib olla kurnav ja viib sageli oluliste asjade eiramiseni elus.
Pandeemiajärgse elu emotsionaalsel maastikul
Kokkuvõte: Selles artiklis käsitletakse mõiste «igatsemine», mille on populariseerinud Adam Grant, rõhutades selle levikut pandeemiajärgsel ajastul. Artiklis arutletakse,…
Valgulisandite tõeline sisu: tervislik valik või ohtlik pettumus?
Artikkel keskendub valgulisandite mõjule maksatervisele, tuginedes hepatoloog ja teadusajakirjanik Dr Abby Philpsi põhjalikele uuringutele. Käsitletakse erinevaid valgulisandite kaubamärke, nende koostist ja mõju maksale, tuues esile riskid ja ohutusnõuded. Samuti uuritakse vadakuvalgu ja taimsete valkude erinevusi ning antakse nõuandeid turvalise toidulisandi valimiseks.