Keha mäletab rütmi

Mõtisklus keha rütmidest, kuutsüklist ja vaiksest teadmisest, mis on alati olemas olnud, kuid millest pole olnud kombeks rääkida.
0 Shares
0
0
0

Ma ei hakanud keha rütme teadlikult uurima. Pigem hakkasin ma ühel hetkel märkama, et keha ei liigu samas tempos, mida kalender temalt ootab. Ja see ei olnud trots. See oli järjekindlus.

Alguses tundus see nagu ebamugavus. Päevad, kus mõte ei jooksnud. Hetked, kus vajadus olla vaiksem oli suurem kui soov olla nähtav. Ma püüdsin seda kaua ignoreerida, sest nii oli harjutud. Keha pidi kohanema eluga, mitte vastupidi.

Aga aja jooksul hakkas mulle koitma, et keha ei ole hajameelne. Ta ei unusta. Ta ei eksi. Ta lihtsalt ei allu rütmile, mis ei ole tema oma.

28-päevane tsükkel ei ilmunud mu teadvusesse numbrina. Ta ilmus kogemusena. Nagu hingamine, millel on sisse- ja väljaliikumine. On faase, kus maailm tõmbab ligi, ja faase, kus maailm vajab distantsi. Mõlemad on võrdselt elusad.

Ma jäin selle üle mõtisklema, kui vähe me tegelikult räägime kehalisest ajast. Ajast, mida ei mõõdeta kellaga, vaid enesetundega. Ajast, mis ei küsi tootlikkust, vaid kohalolu. See aeg ei ole lärmakas. Ta ei nõua tähelepanu. Ta lihtsalt on.

Naiseliku kehateadmise juures on midagi eriti vaikset. Mitte sellepärast, et see oleks nõrk, vaid sellepärast, et teda ei ole vaja tõestada. Ta ei esita nõudmisi. Ta annab märku. Ja kui neid märke kaua eirata, muutuvad nad väsimuseks, rahutuseks, katkestuseks.

Mingil hetkel sain aru, et see ei puuduta ainult naisi. See puudutab kõiki kehasid. Aga naiselik keha on kandnud seda tsüklilist teadmist eriti nähtavalt. Ja just seetõttu on ta sageli ka ebamugav olnud. Tsüklilisus ei sobitu hästi maailma, mis eelistab sirgjoonelisust.

Kui ma lubasin endal seda mõtet mitte kohe sõnastada, vaid lihtsalt jälgida, muutus mu suhe ajaga pehmemaks. Ma ei pidanud end enam parandama. Ma hakkasin end kuulama. Mitte kui käsku, vaid kui vihjet.

Keha ei taha juhtida elu. Ta tahab osaleda. Ta tahab, et tema rütmi võetaks arvesse. Mitte austuse žestina, vaid praktilise tõsiasjana. Sest kui keha ja aeg ei räägi sama keelt, väsib lõpuks mõlemad.

See teadmine ei tee elu aeglasemaks. Ta teeb ta ausamaks. Ta lubab liikumist ja lubab ka pausi. Ja võib-olla ongi see koht, kus tsükliline aeg lakkab olemast idee ja muutub kogemuseks.

Ma ei tea, kas me kunagi hakkame elama täielikult kehalise aja järgi. Aga ma tean, et keha elab niikuinii. Küsimus on ainult selles, kas me kuulame.

0 Shares
Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

You May Also Like
dall·e 2024 03 29 21.34.21 a dynamic illustration showing a blend of individual and team sports activities. the image captures a moment of unity and diversity in sports, featuri

Spordi ja erinevate sportlike distipliinide tähtsus isiklikus arengus

Artikkel rõhutab spordi olulisust isiklikus arengus, tuues esile nii meeskondlike kui ka individuaalsete spordialade eelised. Meeskondlikud alad nagu korvpall ja jalgpall arendavad koostööd ja suhtlemisoskust, samas kui individuaalsed spordialad nagu poks ja karate keskenduvad enesedistsipliinile ja vaimsele tugevusele. Treeneri juhendamine ja vaimse tervise aspektide kaasamine on edukuse võtmeks. Spordialade kombineerimine aitab saavutada füüsilist mitmekülgsust ja vähendada vigastuste riski, pakkudes terviklikku lähenemist keha ja vaimu arendamisele.
Loe edasi
dall·e 2024 03 01 13.20.13 create an illustration in a 16 9 format, ideally suited for 1920px width. the image should visually represent the concept of dealing with passive aggr

Kuidas tuvastada passiivset agressiivsust: märkide mõistmine, nägemine ja toimetulek

Passiivne agressiivsus on keeruline suhtlusviis, mis väljendub mittesiirastes vihjetes, ebaselges käitumises ja peidetud rünnakutes. Selle äratundmine nõuab tähelepanu käitumismärkidele nagu ohkamine, keeleklõpsutamine, vastumeelsus suhtlemisele ja solvavad naljad. Passiivselt agressiivne inimene ei väljenda oma rahulolematust otse, vaid kasutab vihjeid ja kaudseid sõnumeid. Tuvastades need märgid, saate paremini mõista suhtluse aluseid konflikte ja rakendada strateegiaid tervislikumaks suhtluseks ja enesekehtestamiseks.
Loe edasi
dall·e 2024 02 15 13.44.17 an inspirational and powerful image that encapsulates the theme of inner strength and the power of will. the scene includes a person standing firm and

Aeg olla tugev

See artikkel uurib, kuidas sisemine jõud ja tahtejõud on võtmetegurid väljakutsete ületamisel ja isiklikus arengus. Rõhutades iga inimese tähtsust ja võimet positiivseid muutusi esile kutsuda, pakub see juhiseid hirmudega toimetulekuks ja eneseusalduse suurendamiseks, inspireerides lugejaid oma elus aktiivseid ja teadlikke valikuid tegema.
Loe edasi
dall·e 2024 03 29 21.01.33 a conceptual image that looks like a photograph, capturing the essence of personal development and overcoming addiction. the scene is divided into two

Kuidas taastada kontroll oma elu üle: 7 sammu enesekontrolli taastamiseks

See blogipostitus käsitles, kuidas taastada kontroll oma elu üle, keskendudes enesedistsipliini suurendamisele ja mõistuse deseksualiseerimisele. Tutvustasime strateegiaid, nagu pornograafia ja "pehme pornograafia" vältimine, eesmärgi leidmine, sisemisele rahulolule keskendumine, isikliku arengu prioriteetide seadmine ja tervisliku eluviisi järgimine. Need sammud aitavad saavutada sügavamat rahulolu, parandada keskendumisvõimet ja suurendada üldist elukvaliteeti, pakkudes vahendeid sisemise rahu ja edukuse saavutamiseks.
Loe edasi