5 vaimsuse lõksu: miks 47% otsijatest libiseb depressiooni
Vaimne tee ei pea viima läbipõlemise ja depressioonini. Kirjutan ausalt 5 levinust lõksust vaimsusel ning sammudest, mis aitavad sul tagasi iseenda ja päris elu juurde tulla.
Kuidas psühholoogilised erinevused eluvalikuid mõjutavad
Artikkel selgitab, kuidas intelligentsus ja isiksuseomadused kujundavad elukutsevalikut, karjääri ja heaolu ning kuidas leida endale sobiv ala.
Mina loon teekonna
Vabadus kui elu algne tuum: mina-vormis mõtisklus vastutusest, hirmust, julgusest ja iseenda loomisest—kuidas valida, eksida, kasvada ja kuulata südant.
Kas sa raiskad raha proteiinipulbritele?
Veel mõni aasta tagasi tundus, et lihaskasvu valem on selge. Treeni, söö palju ja lisa igale toidukorrale suur…
Me elame simulatsioonis
Kas me elame “matriksis”? Kirjeldan inimlikult ja ausalt, kuidas me jääme vaimsetesse lõksudesse, miks olevik on ainus väljapääs ning kuidas üks mõte suudab muuta su tuleviku.
Edu valem on lihtne ja samas sügav teekond
Edu ei sünni juhuslikult – sellel on oma valem: usk × tahe × teadmised × tegevus^visadus. Artiklis avame samm-sammult, kuidas see praktikas toimib.
Vadim Zelandi transsurfing
Transsurfing lubab reaalsuse juhtimist, kuid peidab endas sügavama tee ego lahtilaskmiseni. Uuri, miks paljud murduvad ja kuidas edasi minna.
Miks soovid ei täitu ja kuidas luua elu küllusest
Uuri, miks enamik soove ei täitu, kuidas duaalsus loob kannatust ja kuidas leida tõeline küllus ning rahu enda seest.
Kes kurat küll selle maatriksi on siis loonud?
Üks samm veel – aga mis sind siiski tagasi hoiab? Ma ei tea, kas sul on olnud kunagi…
Kuidas luua kestvat õnnetunnet töös ja elus
Mis teeb meid tegelikult õnnelikuks töös ja elus? Sügav ja aus artikkel tähendusest, väärtustest ja sellest, miks rahu on olulisem kui tulemus.
Tühjuse nälg. Aus pilk tänapäeva suhetesse, armastuse illusioonidesse ja vabaduse otsingusse
Aus ja puudutav artikkel suhtenäljast, sisemisest tühjusest ja armastuse illusioonidest. Sügav rännak iseendani, vabaduseni ja aususeni. Arutleme, et miks me otsime armastust seal, kus igatseme hoopis iseennast.
Mulle ei antud, aga nüüd luban ma ise
Endale lubamine võib olla suurim sisemine vabanemine. Lugu sellest, kuidas lapsepõlve puudusest saab tee tervenemise ja eneseaustuse suunas.
Ma luban ning mulle on lubatud tunda ehk tervemine läbi lubamise
Lihtsalt üks eellugu järgnevale loole … “Mulle ei antud, aga nüüd luban ma ise.” Minu lapsepõlv polnud nälg…
Juhtimine ja vastutus – kelle käes on rool?
Olen elu jooksul päris mitu korda tabanud end olukorras, kus lihtsalt… lasin asjadel minna. Keegi teine korraldas, otsustas,…
Kuidas tühjuse nälg muutub kinnisideeks
Aus ja sügav artikkel suhetest, tühjusetundest, sisemisest survest ja vabaduse tõelisest tähendusest. Räägime, et miks mõned inimesed janunevad suhete järele iga hinna eest ning mis tähendab tühjuse nälg, kontroll ja armastuse illusioonid — aus pilk tänapäeva suhtedünaamikasse. Kirjutatud inimestele.
Mis on tõeline eneseväärtus ja eneseväärtuse jõud muutliku elu keskel
Sisukord: Mis on tõeline eneseväärtus? Ma olen pikka aega mõelnud, mis see eneseväärtus tegelikult tähendab. Mitte see, mida…
Vastutuse ja vabaduse piiril ehk kuidas teadvustatud muutus kujundab meie elu
Viimasel ajal olen palju mõelnud sellele, kui kerge või raske on mul oma elu kanda. Mitte füüsiliselt –…
Välisest süüdistamisest sisemise vabaduseni, teekond iseendani
Õpi, kuidas lõpetada välise maailma süüdistamine, võtta vastutus enda kätte ja luua teadlikult oma elu armastusest, vabadusest ja sisemisest väest. Sinu maailm peegeldab sinu sisemist seisundit. Võta tagasi vastutus, loo teadlikult ja avasta vabadus, mis on alati olnud sinu sees.
Vaimse arengu meditatsiooniline lõks
Miks otsime sisemist rahu ja enesetunnetust? Lugu vaimsest teekonnast, selle otsingutest ja ohtudest, mis peituvad tänapäevastes enesearengu suundades.
Raha raha raha, nali
Raha roll meie elus on sageli arusaamatu. Miks me jääme rahalõksu ja kuidas saavutada vabadus? Õpime koos mõistma raha tegelikku tähendust ja miks see on tegelikult nali.
Mis on tegelikult egoism ja miks sellest rääkida?
Mis vahe on hoolimisel endast ja egoismil? Uurime, miks egoism ei ole alati halb, ning miks sellest tänapäeval rohkem rääkima peab.
Uus reaalsus sünnib igas hetkes
Uus reaalsus sünnib igas hetkes. Miks on oluline keskenduda loomisele siin ja praegu, mitte oodata ideaalset aega?
Kas sinu soovid tulevad puudusest või küllusest?
Miks meie soovid ja unistused tihti ei täitu? Uurime, kuidas mõtteviis ja sisemine seisund mõjutavad soovide täitumist ning mida teha teisiti.
Minevik ei saa sind määrata ega juhtida – sina lood oma reaalsuse praegu
Sina oled oma elu looja, mitte mineviku vang. Vabasta end sidemetest ja vali, kuidas tahad elada täna ja praegu.
Proteiinipettus
Antud postitus kummutab levinud müüdi valkudest kui haruldastest ja erilistest toitainetest, mis on lihaste kasvu ja kaalulanguse võluvits. Tegelikult on valk laialdaselt levinud ja liigtarbimine võib tervisele kahjulik olla. Uus teadusharu, proteoomika, aitab meil mõista valkude tõelist olemust ja nende laialdast esinemist toidus.